Acné

L'acné résulte d'une production excessive de sébum, de follicules pileux obstrués, d'une prolifération bactérienne et d'une inflammation. Les changements hormonaux, certains médicaments et une prédisposition génétique peuvent en augmenter le risque. Des facteurs externes comme les crèmes riches, les cosmétiques occlusifs, la chaleur ou l'humidité peuvent également déclencher ou aggraver l'acné.

Le diagnostic repose sur l'examen clinique et l'anamnèse. Le type, le nombre et la localisation des lésions (comédons, papules, pustules, nodules ou kystes) sont évalués afin de classer l'acné en légère, modérée ou sévère. Les antécédents familiaux, les traitements médicamenteux, les affections cutanées antérieures et l'impact psychosocial sont également pris en compte.

Le traitement dépend de la gravité de l'acné. Les traitements topiques comprennent les rétinoïdes, le peroxyde de benzoyle, l'acide azélaïque et l'acide salicylique pour désobstruer les pores et réduire les bactéries et l'inflammation. L'acné plus sévère ou persistante peut nécessiter des antibiotiques oraux ou de l'isotrétinoïne. L'objectif est de prévenir l'apparition de nouvelles lésions et de minimiser l'inflammation plutôt que d'éliminer immédiatement les cicatrices existantes.

Une bonne hygiène cutanée réduit le risque d'acné. Nettoyez votre visage délicatement deux fois par jour avec un nettoyant doux et non comédogène. Évitez les cosmétiques gras ou riches et ne percez pas les boutons. Limitez les gommages et évitez les irritants. Évitez les facteurs déclenchants connus comme certains cosmétiques, les cabines de bronzage ou les environnements chauds et humides. Une bonne hygiène cutanée et un mode de vie sain contribuent à la santé de votre peau à long terme.

L'acné est fréquente à l'adolescence et peut persister à l'âge adulte. Il est important de prendre en compte son impact social et psychologique, notamment la baisse de confiance en soi et la gêne liée à l'apparence physique. En cas d'acné sévère, résistante aux traitements classiques ou laissant des cicatrices, il est conseillé de consulter un dermatologue.

Bien que l'alimentation puisse jouer un rôle dans l'apparition de l'acné, il n'existe pas de solution miracle. Certaines études suggèrent que les aliments à indice glycémique élevé et les produits laitiers peuvent contribuer à l'acné chez certaines personnes. Cependant, cela varie d'une personne à l'autre. Adopter une alimentation équilibrée composée d'aliments complets, bien s'hydrater et éviter les excès de produits laitiers et d'aliments à indice glycémique élevé peut être bénéfique pour la santé de la peau.

La protection solaire est essentielle pour protéger la peau, mais certaines crèmes solaires peuvent obstruer les pores et aggraver l'acné. Privilégiez les crèmes solaires non comédogènes, sans huile et à base d'eau, spécialement conçues pour les peaux à tendance acnéique. Les crèmes solaires à large spectre avec un FPS de 30 ou plus sont recommandées. Il est primordial de protéger votre peau des dommages causés par les UV, en tenant compte de votre type de peau et de ses besoins.

Une routine de soins de la peau régulière est essentielle pour prévenir l'acné, surtout si vous avez des antécédents de poussées d'acné. Un nettoyant doux, une exfoliation (avec un produit contenant de l'acide salicylique ou des acides alpha-hydroxylés) et une crème hydratante non comédogène peuvent contribuer à maintenir une peau nette. Évitez les produits agressifs, les gommages excessifs et de toucher votre peau, car cela peut aggraver l'acné.

Ce phénomène, appelé « purge », est très fréquent avec des traitements comme Differin et Effezel. Ces ingrédients accélèrent le renouvellement cellulaire, ce qui fait remonter à la surface, plus rapidement, les impuretés profondes. Cela peut ressembler à une poussée d'acné, mais c'est en réalité le signe que le traitement nettoie vos pores. Nous vous conseillons d'être patient(e) ; ce phénomène disparaît généralement après 4 à 6 semaines.